Terapia Online

Na Terapia, são realizadas sessões semanais com duração de 1 hora através do Google Meet. Dependendo da sua necessidade, podem ser necessários mais encontros. O atendimento é realizado apenas com adultos; não são atendidos casais. Nas sessões, abordamos questões importantes para você e necessidades como: reduzir a ansiedade, melhorar a timidez, entre outros.

São 3, 7 ou 10 encontros semanais (conforme a sua opção) com 1h30m de duração, realizados através do Google Meet. Os encontros possuem conteúdos pré-definidos, organizados de maneira gradual para que você consiga construir e implementar o hábito da organização. Entretanto, essa estrutura é flexível e pode ser adaptada para suas necessidades.

Terapia é um processo terapêutico pautado na Psicologia e tem por objetivo abordar questões emocionais como ansiedade, depressão, dificuldades de relacionamento, entre outros. A terapia não possui conteúdo pré-estabelecido nem previsão de término. Mentoria é um processo de organização pautado no Método Vida Organizada, criado pela jornalista e personal organizer Thais Godinho, e tem por objetivo melhorar sua produtividade através da organização de rotinas, projetos e objetivos. A Mentoria possui conteúdo programado e duração de 3, 7 ou 10 encontros, a depender da sua opção.

O melhor serviço dependerá das suas necessidades. A Terapia é aconselhada para pessoas que tenham dificuldades emocionais ou sofram com sintomas relacionados a ansiedade, depressão ou outros transtornos. A Mentoria é indicada para pessoas que queiram organizar melhor sua rotina e capacidade de realizar objetivos. A Mentoria não aborda questões emocionais, pois não é um processo terapêutico. Embora se complementem, os serviços possuem objetivos e formatos diferentes. Em caso de dúvida, entre em contato para entender qual é o serviço mais indicado para o seu caso.

O objetivo da Mentoria é definir objetivos claros e instalar um sistema que dê suporte para sua vida. Entretanto, como toda habilidade, a organização demanda prática e só é possível aprimorá-la com o tempo. Caso sinta necessidade de acompanhamento após o término das 10 sessões, você pode contratar sessões de acompanhamento mensais para esclarecer dúvidas e trabalhar necessidades específicas.